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前列腺钙化怎么预防

前列腺钙化给患者朋友带来的危害是有目共睹的,所以我们一定要做好日常的防范措施。

1、注意饮食,多饮水,忌酒及辛辣食物。多食蔬菜、水果及坚果类食物。因坚果类食物中富含铜和锌,对前列腺有益,还有就是性生活要有规律。

2、忌食辛(如:海鲜,特别是虾)辣食物,忌酒(饮酒易引起前列腺病复发),忌烟。多饮水,多排尿,保持大小便通畅,以帮助前列腺分泌物排除。预防前列腺钙化还要注意避免久做不动,长时间驾驶机动车时要注意坐椅散热,定时下车活动及饮水,排尿。

3、注意劳逸结合,防止过度疲劳,适当进行体育锻炼,尤其是加强盆腔肌肉的运动。不能劳累过度,不能熬夜,生活有规律,起居有常,防感冒,感冒、劳累过度容易导致免疫功能低下,易引起前列腺疾病的反复发作。


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